Ce reprezintă respirația dificilă (dispneea)?

Dispneea reprezintă dificultatea de a respira sau respirația întretăiată. Unii oameni o descriu ca fiind conștientizarea unei respirații dificile sau efortul foarte mare de a respira.

Ce determină dificultatea în respirație?

• Boli de inimă sau plămâni;
• Infecții la plămâni;
• Cheaguri de sânge în plămâni (embolie pulmonară);
• Lichid în jurul inimii sau plămânilor;
• Căi respiratorii blocate;
• Radioterapie la plămâni, unele citostatice și îndepărtarea chirurgicală a țesutului pulmonar;
• Lichid în abdomen;
• Cantitate redusă de celule roșii;
• Anxietate;
• Slăbiciune musculară excesivă;
• Astenie;
• Durere.

Când ar trebui să chem medicul sau asistenta?

Chemați medicul sau asistenta atunci când aveți:

• Dificultăți în respirație sau respirație întretăiată;
• Disconfort în respirație;
• Durere în piept;
• Spută decolorată sau cu sânge;
• Febră mai mare de 38°C;
• Respirație șuierătoare;
• Respirație accelerată;
• Umflarea gleznelor sau a gambelor;
• Dificultăți în a dormi sau a sta întins.

Ce pot să fac?

• Planificați-vă ziua astfel încât să faceți doar activitățile importante sau amuzante. Limitați activitățile care nu sunt necesare;
• Odihniți-vă în timpul activităților;
• Faceți-vă toaleta (duș, bărbierit, spălat pe dinți, pieptănat) în timp ce stați așezat;
• Purtați haine comode, ușor de îmbrăcat;
• Purtați pantofi fără toc;
• Țineți la îndemână lucrurile pe care le folosiți frecvent;
• Evitați temperaturile ridicate, mirosurile neplăcute sau gazele;
• Luați 6 mese mici în timpul zilei, mai degrabă decât 3 mese mari;

Anumite poziții pot reduce dificultățile în respirație:

• Încercați să vă rezemați capul atunci când sunteți în pat;
• Stați drept și rezemați-vă ușor în față cu brațele pe masă;

Anumite tehnici de respirație pot micșora dificultățile în respirație:

• Inspirați pe nas până numărați la 2;
• Țuguiați-vă buzele ca și cum ați vrea să stingeți un chibrit sau o lumânare;
• Expirați cu buzele țuguiate până numărați la 4;
• Repetați până se îmbunătățește respirația;

• Folosiți oxigen, așa cum este prescris de medicul dumneavoastră;
• Luați medicamentele prescrise de medic, care vor scădea dificultatea în respirație, înainte de activități dificile;
• Executați activități de relaxare și imaginație ghidată;
• Luați parte la activități cum ar fi urmărirea programelor TV, radio, jocuri și muzică;
• Folosiți un scaun cu rotile dacă este nevoie;
• Solicitați și acceptați oferte de ajutor de la membrii familiei și prieteni pentru curățenie, cumpărături alimentare și gătit.

Cum se tratează dispneea?

Tratamentul dispneei depinde de cauza care o produce. Medicul sau asistenta dumneavoastră vă poate recomanda:

• Medicamente care determină producerea de celule roșii (eritropoietină);
• Transfuzie de celule roșii;
• Medicamente care tratează durerea sau anxietatea;
• Fizioterapie pentru a întări mușchii slăbiți și a vă învăța tehnici de economisire a energiei;
• Consultații terapeutice ale aparatului respirator pentru instrucțiuni și tehnici de respirație.

Nu luați niciun medicament dacă nu ați primit instrucțiuni de la medicul sau asistenta dumneavoastră.

Dacă aveți întrebări de orice fel privind dispneea sau aveți nevoie de informații suplimentare, solicitați-le de la medicul sau asistenta dumneavoastră. Anunțați-i și dacă doriți informații legate de alte subiecte.