Ce este constipația?

Constipația reprezintă o descreștere a numărului de scaune și/sau trecerea dificilă a scaunului tare care produce adesea durere, disconfort și uneori sângerări ale rectului. Este determinată de o cantitate prea mică de fluid și de mișcarea intestinală insuficientă. La pacienții tratați de cancer, constipația poate fi cauzată de o cantitate redusă de alimente și lichide, de activitatea scăzută și de o stare de slăbiciune generală. Anumite medicamente, în special analgezicele și anumite citostatice, pot de asemenea să producă constipație. Uneori cancerul însuși, în special cancerul tractului gastrointestinal, poate determina constipația.

Semnele și simptomele constipației includ:

• Scaune lente și dificile;
• Scaune neregulate timp de 3 zile;
• Scurgerea unor cantități mici de scaun moale (similar diareei) din rect;
• Dureri sau crampe stomacale frecvente sau persistente;
• Gaze în exces sau eructații (râgâieli) frecvente;
• Abdomen umflat sau mărit;
• Greață și/sau vărsături.

Ce pot face pentru a preveni constipația?

Exista o varietate de moduri prin care puteți preveni sau micșora efectele constipației, cum ar fi :

1. Creșteți cantitatea de alimente bogate în fibre din dieta dumneavoastră zilnică, incluzând:
   • legume proaspete crude;
   • fructe proaspete crude, în special cele cu pieliță (mere, pere, prune) și tărâțe și cereale integrale;
   • fructe uscate, în special curmale, prune si caise;
   • suc de prune uscate;
2. Evitați sau descreșteți cantitatea de alimente care produc constipația:
   • ciocolata;
   • brânzeturile;
   • ouăle.

Creșteți cantitatea de lichide. Încercați să beți 3 litri de lichid pe zi, cu excepția cazului în care medicul sau asistenta vă interzic aceasta. Nu numai că aceasta va preveni sau reduce constipația, dar va preveni, de asemenea, deshidratarea și malnutriția.

Exemple de lichide de băut:

• sucuri din fructe proaspete, cu excepția sucului de mere;
• lichide calde sau fierbinți, în special dimineața.

Intensificați-vă activitatea fizică, cât de mult posibil. Chiar și plimbările scurte ajută la reducerea constipației. Cu toate acestea, este important ca intensitatea activității să nu vă facă peste măsură de obosit sau de extenuat fizic. Deoarece nu trebuie să luați niciun medicament fără prescripția medicului în timp ce sunteți sub chimioterapie, NU VĂ ADMINISTRAȚI laxative, supozitoare sau clisme fără recomandarea medicului sau a asistentei. Dacă ați încercat sugestiile descrise mai sus timp de 1-2 zile și încă suferiți de constipație, contactați-vă medicul sau asistenta, care va vor da informații suplimentare.

Când ar trebui să chem doctorul?

Chemați-vă medicul imediat ce sesizați una din următoarele:

• niciun scaun timp de 3 zile;
• sângerări în interiorul sau în jurul zonei anale, în materiile fecale sau pe hârtia igienică sau în scaunul de toaletă;
• niciun scaun în interval de o zi de la administrarea unui laxativ prescris de medic;
• crampe severe, persistente în cavitatea abdominală inferioară și/sau vomă.

Cum se tratează constipația?

Cea mai bună metodă este întotdeauna prevenirea constipației. Cu toate acestea, dacă sunteți constipați, medicul dumneavoastră vă poate recomanda laxative, supozitoare sau clisme. Urmați cu exactitate instrucțiunile medicului, având grijă să nu creșteți sau să reduceți cantitatea de medicamente prescrise. Dacă nu aveți scaun timp de 24 de ore după administrarea laxativului și/sau a clismei, aduceți aceasta la cunoștința medicului pentru instrucțiuni suplimentare.

Daca aveți orice fel de întrebări despre constipație sau aveți nevoie de informații suplimentare, întrebați medicul sau asistenta.